こんにちは まずは自己紹介から笑 筋トレ歴3年で今は週5で筋トレをしてる24歳です笑 いや、筋トレと年齢しか情報ないやないか！！とツッコミがきそうですが筋トレや食事などを中心に書いていこうと思ってます 最初に筋トレに出会って継続してきて良かったこ…