おはようございマッスル ……はい、今日も頑張っていきましょう！笑 笑えないからこの先読まないとかは勘弁してくださいー 自分でスベっておいてワガママすぎるwww 茶番はおいといて本題に入りましょう！ 今日は私が筋トレを始めて感じたメリットを大きく分け…