2022-01-22から1日間の記事一覧

有酸素運動について

はぁ、はぁ、はぁ…お、おはようござい…ま…す☀️ 朝の有酸素から帰ってきたside chestです! みなさん走るの好きですか?? 私は正直あまり好きではありません笑 長時間歩くのも苦手なんですよね… でも、最初ダイエットを始めよう!!って考えたら思い付くのが…